Выспаться за 2 часа

Устройство NeuroOn, разработанное одной польской компанией и позволяющее выспаться буквально за пару часов, представляет собой маску со встроенными датчиками, измеряющими биологические сигналы организма, в том числе мозговую деятельность, движение глазных яблок и напряжение мышц. Измеренные данные передаются с помощью Bleutooth на смартфон, а установленная на нем программа создает на основании этой информации карту сна пользователя. Руководствуясь подсказками программы, владелец может рассчитать время отхода ко сну и продолжительность ночного отдыха - "карту сна", позволяя переключаться с монофазного на полифазный сон - альтернативный режим сна, который уменьшает необходимое время сна до 2-6 часов ежедневно. Впрочем, врачи не разделяют энтузиазма создателей NeuroOn, призывая не пользоваться "картой сна" слишком часто. По словам медиков, взрослому человеку необходимо от пяти до десяти часов сна в сутки. При этом важно, чтобы организм погружался в глубокий сон, достижение которого по команде сомнительно.