Сны по заказу

Профессор психологии Ричард Вайзман из Университета Хартфордшира заявляет: можно создать условия для идеального сна, после которого человек проснется полным сил. Еще в 2010 году Ричард Вайзман начал работать с компанией YUZA над созданием приложения ля мобильных устройств, которого позволило бы сканировать состояние человека во время сна. Разработанное в результате приложение отслеживает состояние человека во время сна, проигрывая специальные звуковые композиции. Каждая композиция призвана вызвать приятный сон. Например, при прослушивании записи человеку должна сниться прогулка в лесу или отдых на пляже. В самом конце включается будильник, мягко будящий человека. Данное приложение на сегодняшний день загрузили в Великобритании уже больше полумиллиона раз. Также были собраны миллионы отчетов об увиденных снах.

Многочисленные отзывы свидетельствуют о том, что приложение действительно помогает людям спать лучше. В течение нескольких лет Ричард Вайзман занимался изучением влияния музыки на сон человека. Оказалось, что спокойная, мелодичная композиция действительно располагает сознание человека к более крепкому и здоровому сну. При этом музыка должна играть совсем тихо и ни в коем случае не должна мешать. После анализа этой информации эксперт сделал вывод: некоторые звуковые композиции реально влияли на сны людей. Так, "природные композиции" увеличивали вероятность сна с цветами и растениями. А вот "пляжные композиции" вызывали, соответственно, сны о пляже и солнце. Также было установлено: самые странные сны люди видели в полнолуние.

В принципе, ученые уже доказывали, что в полнолуние у людей часто сон беспокоен. В целом позитивные сны позволяли людям просыпаться в хорошем расположении духа и эффективно справляться с повседневными делами.