Променяла диеты на гантели

Синди Гарсия-Листер (Cindy Garcia-Lister) была стройная как веточка, пока значительно не набрала вес во время учебы в университете. Каких только причудливых диет не перепробовала 31-летняя британка, пока не решила начать худеть при помощи бодибилдинга. С помощью гантелей и правильного сбалансированного питания ей удалось похудеть с 82 до 50 кг, потеряв тем самым 32 кг и набрав потрясающую сексуальную форму.

На первой фотографии - Синди, когда пыталась худеть при помощи разнообразных диет, но ничего естественно не помогало, потому что всё дело не в магических сочетаниях продуктов и непонятных отказах, а в правильном сбалансированном питании и физической нагрузке, когда количество потраченных калорий превышает количество съеденных.

Далее - как Синди стала выглядеть во время занятий бодибилдингом. Во время межсезонной формы спортсмены работают не на похудение, а всё внимание направляют на развитие мышц, хотя результат уже впечатляет, взгляните, как похудело её лицо. А на последних фото - соревновательная форма девушки. Выглядит сногсшибательно!

Во время своих первых соревнований она сразу попала в категорию "бикини" и заняла 4 место, чему была несказанно рада. В следующем году Синди надеется занять одно из первых мест и получить свой первый титул. Также она начала свой бизнес в области персональных тренировок, о чем не могла и думать ранее.