Как не спать 21 час в сутки

Полифазный (многофазный) сон - такой вид сна, при котором его время, в отличие от однофазного или бифазного сна, разбивается на несколько периодов в течение суток. Многие утверждают, что полифазный сон широко применялся некоторыми выдающимися людьми для того, чтобы добиться большего времени бодрствования каждый день.

Слышал о таком. Иногда мечтаю проверить. Но распорядок жизни-работы сложно совместить с таким методом.

Как-то не верится в такие "биоритмы"-чревато потерей здоровья,и сокращением жизни.

Интересно.

А это не вредно ли ?...